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Herzlich Willkommen!

Bewegung und Beweglichkeit

Arganöl für Körper und Geist

 

Gestiegene Anforderungen im privaten und beruflichen Leben gehen immer häufiger einher mit einem Verlust an Zeit und Muße für Regeneration und körperliche und geistige Erfrischung. Ganz allmählich entfremden wir uns von unseren ureigenen Bedürfnissen.

Im Ausdruckstanz – dem Tanz der Seele – finden Sie Ihren Zugang zum eigenen Sein. Die Entdeckung neuer Bewegungsformen, die im Inneren des eigenen Körpers entstehen und sich in geschmeidigen Bewegungen ihren Weg nach außen bahnen, eröffnet jedem Einzelnen die Möglichkeit einer Begegnung mit sich selbst.

Mit seinen langsamen und bewussten Bewegungsfolgen stärkt Pilates Ihren Körper auf ganzheitliche Weise und lässt ihn geschmeidig werden. Bewusste Atmung und Konzentration bringen Körper und Geist in Harmonie und tragen dazu bei, Verspannungen zu lösen.

Kraft schöpft der Mensch seit Urzeiten aus erzählten Geschichten. Sie lehren Erfahrungen aus allen Lebensbereichen, werden über Generationen weitergegeben und fügen sich in neue Lebensformen ein. Auf diese Weise ermöglicht jede Geschichte eine neue Sichtweise auf das eigene Leben. Meine Geschichten untermale ich mit Klängen und biete Ihnen die Gelegenheit, in der Verbindung mit den Klängen tibetischer Klangschalen und der indianischen Flöte den eigenen Körper und die eigenen Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen, zu regenerieren und innere Balance zu gewinnen.

Körperübungen, Konzentration, Harmonie, innere und äußere Balance geben Ihnen die Kraft, den äußeren Anforderungen des Lebens gewachsen zu bleiben, den Alltag in liebevoller Achtsamkeit zu leben. Neue Energie fließt und eröffnet Ihnen neue Wege, das eigene Leben mit Leichtigkeit zu gestalten.

Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg!

Ihre

Martina Wanitscheck

 



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Martinas Klänge – Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und neue Wege